Nyugdíjas jóga

Térkép betöltése...

Időpont
2014/05/28
15:00 - 16:00

Helyszín
Megálló – Tarján felett az ég


Idősebb korban akaratlanul is, de csökken az ízületek mobilitása, az izomerő és kisebb-nagyobb deformitások jöhetnek létre az ízületekben, csontokban. Igen gyakoriak a gerinc kopásos eltérései és a csontritkulás; elsősorban nőknél, de manapság már egyre több férfit is érintett.

Csontritkulás esetén a csontok törékenyek lesznek. Viszonylag gyakoriak a csigolyatest- ill. a combnyak törések.
Mindezek megelőzhetőek lennének megfelelő, rendszeres fizikai aktivitással.

Ez a torna nem csak a gerinc és a medence stabilitását biztosítja, hanem egy komplex mozgásterápia, ami a csontritkulás megelőzésére is hangsúlyt fektet.

A foglalkozást Szabó Gabi vezeti.

A tornán a részvétel ingyenes.

Kattints a linkre az esemény Facebook-oldaláért.

—–

Bővebb információ a Megálló – Tarján felett az ég közösségi házról és projektről:

Weboldal: http://www.maszk.hu/megallo/

Közösségi ház nyitva tartás:
hétfő: 14.00-20.00
kedd: 8.00-13.00
szerda: 14.00-20.00
csütörtök: 8.00-13.00
péntek: 8.00-12.00
szombat: 9.00-13.00

Közösségszervező koordinátorok elérhetőségei:

Ale Évi:
e-mail: [email protected]
mobil: +36 30 697 20 04

Újhelyi Andi:
e-mail: [email protected]
mobil: +36 30 720 02 79

megallo_logo

Megosztás: